毎日、一万歩ウォーキングするブログ・・・普段着ウォーカー

【本日のデーター：1月7日09時50分追加】


※1月6日：23時47分測定
○体重：86.1kg（正月比：-0.4kg）　○体脂肪率：21.7％（正月比：+1.0％）
○本日の歩数：11191歩 Tweet



毎日1万歩歩いて街の話題を拾い集めています。
ウォーキングについても時々取り上げてますよ(^O^)/
ウォーキングダイエット部門に挑戦しています！１日１クリック、応援をお願いします
m(_ _)m ペコリ
　↓ こちら ↓


1月4日、嫁さんと二人で伊勢・志摩の旅行に行って来ました。
近鉄特急で賢島駅を降りて、まず向かったのが志摩マリンランド。

ペンギン？のぬいぐるみでお出迎えです。

玄関先では本物のペンギンが元気に泳いでました。
(^◇^;)　そりゃ、ペンギンは寒い所出身だから元気で当然か。

( ´ ▽ ` )ﾉ　では、志摩マリンランドの見所を紹介します！



今年は辰年と言うことで、龍にちなんだ魚が多数展示されていました。

写真はタツノオトシゴです。


骨格丸見えの魚がいます。
グラスキャットフィッシュと言います。
(^◇^;)　チョット不気味だな・・・


黄金色のオコゼも展示されていました。右にいる普通のオコゼと比較して下さい。
多分、アルビノだと思います。


意外と知られていない魚なのですが、コンペイトウという魚がとてもユニーク。
泳ぐゆるキャラと言った感じでしょうか。

動画もどうぞ。雰囲気がよく分かると思います。嫁さんと『可愛い〜！』と言って見ていました。


そしてやはり、マンボウは外せないですね。3匹揃ってマンボウ3兄弟(^◇^;)

他にも海女さんが水槽内に潜って、魚にエサを与えるショーもありますが、早めに会場に行って席を確保しないと良く観れないので注意が必要です。

大体、1時間程度で鑑賞終了。

嫁さん：(；´Д｀)　時間が余ったしどうする？
桃太郎：(^_^;)　とりあえず、鳥羽で腹ごしらえに行くか！

　続きを読む

【昨日のデーター】
※5月12日：23時37分測定
○体重：77.0kg　○体脂肪率：15.9％
○本日の歩数：１１５３２歩 Tweet




毎日1万歩歩いて街の話題を拾い集めています。
ウォーキングについても時々取り上げてますよ(^O^)/
ウォーキングダイエット部門に挑戦しています！１日１クリック、応援をお願いします
m(_ _)m ペコリ
　↓ こちら ↓


この数日、天候が梅雨の様な状態でウォーキングしにくい状態です。
なんとか雨の合間をぬって歩いていますが、体重もジワジワと上昇中。
(^^;)我慢、我慢！

　《《　Linuxベースの"ubuntu"を導入しました　》》　

嫁さんが持っていた古いパソコン。2003年に購入したPCG-GRZ77/Bですが、ここ数年使っていない状態でした。
起動させてみると、バイオス画面で起動が止まる状態。バイオスを初期化して、何とかウインドウズ画面まで持って行きましたが、重い重い！どうやらハードディスクが劣化しているようです。

そこで、嫁さんからこのパソコンを頂いて、Linux化することにしました。

これはLInuxではお馴染みのマスコットでペンギンの“タックスくん”。

導入OSは"ubuntu(ウブントゥ:日本訳で"思いやり")"勿論、オープンソースの無償OSで、
http://www.ubuntulinux.jp/でダウンロードできます。

交換部品は、
(1)サムスン製2.5インチIDEハードディスク（120GB)：￥4，200
(2)DDR-SORAM（PC2700・512M）☓2枚：￥2，580
メモリはLinux導入時に必要なメモリが256MBだったので、思い切って１GBにしました。パソコンに不具合が無ければ、部品交換はメモリだけでOKです。

(^_^;)結構な出費でした。しかし、履歴書にLinuxを扱えることも書きたいしね。


ダウンロードしたubuntuのイメージデータから、インストールCDを起こして、インストール開始。

インストールするときは
○外部AC電源を接続して、インストール中の電源ダウンしない様に注意する。
○LAN配線でインターネットに接続しておく。
○インストールする機種の仕様書を印刷しておく。困った時に参照できるので便利。
を事前に準備しておきましょう。

で、予想外にトラブルも無く、インストールは1時間弱で終了しました。

起動があっという間で早い！

インターネットもFirefox4でスイスイ。

同じFirefoxをメインのパソコンにも入れているのですが、ｔｂｕｎｔｕの方がサクサク動きますね！

ubuntuソフトウエアセンターから、必要なソフトを入手することも可能！
殆どが無料です。

ただ、Wifiカードのようにインストールしにくいハード（部品）も有るようですが、仕方ないですね。

今、このブログもペンギンVAIOで編集しています。古いパソコンにLinux、結構行けますよ。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
twitter @walking10000po
のフォローも頼みまっせ！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノﾖﾛｼｸ〜！！
　↓　　↓　　↓




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【昨日のデーター】
※4月24日24時17分測定
○体重：76.8kg　○体脂肪率：15.6％
○本日の歩数：19822歩 Tweet




毎日1万歩歩いて街の話題を拾い集めています。
ウォーキングについても時々取り上げてますよ(^O^)/
ウォーキングダイエット部門に挑戦しています！１日１クリック、応援をお願いします
m(_ _)m ペコリ
　↓ こちら ↓


今日から、前日分の歩数＆体重データーを掲載することになりました。
ご了承下さいm(_ _)m

《《　　エコで可愛いな冷蔵庫警報機　　》》

3月17日のブログで紹介した梅田サウスゲートに行ってきました。嫁さんの荷物持ちが目的です(^^ゞ


このビル、大丸をメインに東急ハンズやユニクロ、他に専門店が数多く入店しています。
流石に大阪の表玄関、集客能力は抜群ですね。
前回行った時は人も少なかったのですが、今回は東急ハンズが19日にオープンしたこともあって大賑わいでした。

ハンズで大いに感心したのは、70年代から80年代のラジカセが販売されていたことです。
ちょっと懐かしいビンテージなラジカセが、2万円〜5万円代でプレミアムが付いて販売されていました。
最近は昔のBCL(海外放送）受信ラジオがプレミアム販売されているのは知っていましたが、ラジカセまでこの価格で売られているのにはビックリ！。
(；´∀｀)　日本橋の中古ショップで買って、転売しようかな（笑）
個人的にも、此頃販売されていた家電品のデザインは好きです。

嫁さんは可愛いペンギンを買ってきました。

冷蔵庫に置くのですが、冷蔵庫を開けっ放しにすると声で開いている事を知らせてくれるそうです。

電気代節約に役立ちそう♪




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
twitter @walking10000po
のフォローも頼みまっせ！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノﾖﾛｼｸ〜！！
　↓　　↓　　↓




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※06時30分測定
○体重：76.4kg（前日比：+0.2kg）
○体脂肪率：17.2％（前日比：0.0％）
○本日の歩数：21804歩



ウォーキングダイエット部門に挑戦しています！１日１クリック、応援をお願いします
m(_ _)m ペコリ
　↓ こちら ↓

にほんブログ村

午前中にハローワークへ行った後、午後から嫁さんと海遊館へ行ってきました。

カピパラものんびりムード。
ここの健やかな感じで癒されます。
毎回、幾度に色々と変化があって飽きない海遊館ですが、今回の発見は・・・

ペンギンは頭を掻く時、足を使うのですね！
(^_^;)意外と身体が柔らかいのだ・・・・



これからも催し物が続きそうな海遊館、多分、年末までに後数回は行くことになりそうです。

共通テーマ：

大阪の観光地 テーマに参加中！

※06時26分測定
○体重：75.2kg（前日比：-0.6kg／前年比：-3.2kg）
○体脂肪率：16.0％（前日比：-0.1％／前年比：+3.7％）
○本日の歩数：10966歩



ウォーキングダイエット部門に挑戦しています！１日１クリック、応援をお願いします
m(_ _)m ペコリ
　↓ こちら ↓

にほんブログ村


仕事が終わった後、海遊館に行ってきました。
(^o^)　滅茶苦茶空いていました。今までの混雑が嘘みたい（笑）

見物客が少ない為か、アザラシは食後？の居眠り。

水族館ですが、何故かカピパラ。可愛いですね。

こちらはペンギンの子供。生まれて間がないらしく、親とは別に隔離されていました。

こちらはエイ。後ろに見える尾はジンベイザメです。

そのジンベイザメ、大勢の魚を引き連れて泳いでいました。海遊館の主ですね。

前回は人盛りだったスナメリも、今回はゆっくリ見られました。
(^。^;)動きが早すぎて写真を取るのが大変！

クリオネも画像がボケやすいのですが、今回は偶然撮影できました。

それにしても、先日嫁さんが買ったデジカメ・IXY30Sは凄いです。私のデジカメでブレる場所でも明るく写真が撮れていました。水族館で写すならお勧めですね。


《　2010-07-03　14:15　編集　》

=====================
※2週間平均値

○歩数：10966歩
○体重：75.75kg
○体脂肪率：15.91％