毎日、一万歩ウォーキングするブログ・・・普段着ウォーカー

【本日のデーター】


※2月27日：23時28分測定
○体重：79.4kg（正月比：-7.1kg）　○体脂肪率：17.0％（正月比：-3.9％）
○本日の歩数：11422歩 Tweet

今日は朝から自転車と自動車の接触事故を2件、目撃しました。

1件は信号が青になって動き出した自動車に、信号無視してきた自転車が突っ込んで接触。
どちらも低速なので人的・物的被害は無かったですが、明らかに自転車が悪い！

もう1件は下記の場所で起こりました。

一時停止を無視した自動車がゆっくりとT字路に侵入した時に、歩道の左側から来た自転車と接触。怪我は無さそうですが、ミラーの確認を怠った自動車が、物陰からいきなり飛び出した自転車と当たった感じです。
自動車の一時停止無視は勿論悪いですが、左側歩道を走ってきた自転車が急ブレーキを踏むと車の真正面で停止して余計怖いタイミングになっていたのには注意する必要がありそうです。

(^_^;)　一時停止、自分も完全に止まりきらないから注意しないと・・・・

毎日1万歩歩いて街の話題を拾い集めています。
ウォーキングについても時々取り上げてますよ(^O^)/
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梅味の人間避けるには木の上が一番だぜ！

と言うことで、大阪城の梅を見た後に立ち寄ったのは・・・続きを読む

○本日の歩数：11170歩



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退社後にコジマでLANコネクタのジョイントを買ってきました。
これで机でゆっくりネットが楽しめます（笑）

《　事故防止？ガラスが混ざるアスファルト　》

宿泊している大田区久が原は閑静な住宅街。関西なら芦屋ぽい雰囲気の街並みが続きます。静かなのは良いのですが、所々ある坂道、同じ様な道幅が交差する十字路・・・そう、出会い頭の交通事故が多いそうです。

帰宅時に気がついたのですが、この辺りはアスファルト路面がキラキラ光る交差点が多いです。車のライトが近づくとまるでイルミネーションのように輝きます。
調べてみると、アスファルトの中に20％程回収した板ガラスを細かく砕いて混ぜている様ですね。運転手に注意を促す為のようです。

関西では殆ど見かけないのですが、住宅街ならかなり効果が有りそうなので、導入して欲しいですね。





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※2週間平均値

○歩数：11707歩

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交通事故！！ テーマに参加中！

※06時28分測定
○体重：73.9kg（前日比：-0.8kg／前年比：±0kg）
○体脂肪率：14.8％（前日比：±0％／前年比：±0％）
○本日の歩数：16230歩

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◆◇◆◇◆ 事故現場から見えた問題点 ◆◇◆◇◆

昨日少し書いた轢き逃げ事件がネットにも上がっていました。

----------以下、引用-----------
ひき逃げか？　７８歳女性が路上で死亡　大阪・生野区

　20日午後6時半ごろ、大阪市生野区巽東4丁目の路上で女性が倒れているのを通りかかった男性が発見し、110番通報した。大阪府警の発表によると、女性は同府東大阪市渋川町2丁目、無職高本照子さん（78）で、搬送先の病院で死亡が確認された。生野署によると、付近には自動車部品の破片とみられるガラスが散乱しており、同署はひき逃げ事件とみて調べている。

　同署によると、現場は幅約6メートルの直線道路で、高本さんは道路脇に倒れていた。通報の約5分前に現場近くの商店で買い物をしたレシートを持っており、同署は直後に事故にあったとみている。
----------ここまで引用-----------
今朝、現場を通りかかった。実はここの道、以前から危険を感じて車では殆ど通っていない。


道路と川の間にある金網。写真で見ると走っている車のテールが半分しか見えない。実は事故現場で見ると、金網が邪魔で車が近くに来ないと見えてこないのだ。車の中からも恐らく人は直前まで分からないだろう。

事故が起こった時間帯、もし車がライトを付けずに走っていたら、出会い頭の衝突が十分考えられる。

河川転落のために設置された金網だが、思わぬところで目隠しになっている。今後、行政機関の速やかな対応が望まれます。

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会社から帰宅時に、事故現場で検問が実施されていた。事故が起こった時刻と言うことで、目撃者が居ないか調べていたようだ。警察の方と話を話をしていたのだが、どうやら事故車種が”白色の軽自動車"というところまで判ってきているようである。

この事故を目撃された方、白の軽自動車でヘッドライトが割れているのを見かけた方は以下に御一報下さい。

 生野警察署

連絡先：06-6712-1234 

よろしくお願いしますm(_ _)m
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【マック】 マクドナルド 【マクド】 テーマに参加中！

※06時30分測定
○体重：74.7kg（前日比：-0.7kg／前年比：+0.9kg）
○体脂肪率：14.8％（前日比：-0.4％／前年比：+2.2％）
○本日の歩数：28992歩

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◆◇◆◇◆ 実は"バーベキューバーガー" ◆◇◆◇◆

集金の帰りにツイッターで話題になっているマクドナルドのテキサスバーガーを食べてみました。







1個のカロリーが640kcal！なので、セットで頼まず単品＋コカコーラZEROを注文。








味についてはバーベキューソースが効いている感じ。中のビーフも普通のハンバーガーに比べて厚くベーコンも入っていて、肉好きな人にはお勧めできます。
ただ、フライドオニオンの存在が弱いので、野菜感が無いです。

腹持ちも悪いので、ダイエッターにはお勧めできません。

(^_^;)　ハンバーガーでダイエットに勧められる物があるのだろうか？

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世の中どうなっているんだ テーマに参加中！

○本日の歩数：12432歩
○体重：74.7kg（前日比：+0.2kg／前年比：+2.6kg）
○体脂肪率：13.9％（前日比:±0％／前年比:+1.3％）


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歩数計を昨日分と一緒に写真を撮りました。それにしても、なんで体重が増えたのだ？歩数不足かな(T_T)

《　エコバックは必須ですね　》

嫁さんが冷凍食品を買ってきました。帰宅時に合流後にそれを持っていたのですが、紙袋の底が結露で破れかけて大変な事に…
最後は駅の売店で手提げ袋を購入したのですが、いつもなら持っているエコバックを持っていれば、余分な出費を抑えられただけに、大失敗でした…トホホ。


《　傍迷惑な抗議　》

今日の午前中、クレーム対応で車に乗っていたのですが、目の前を直進していた銀色ステーションワゴンと、対向車線から右折しようとした軽箱バンがあわや接触の急ブレーキ！。
私の目から見たら、右折の軽箱バンが強引に回ってきたように見えたのですが、この軽自動車、自分の事は顧みず、Uターンするとワゴン車の横に止めて罵声を浴びせはじめた！

一時はその２車で道路（２車線）が塞がり、後続に車が連なる事態に…

更に、それを無視？したワゴン車が歩道側の車線を走って信号で止まると、迷惑軽自動車が接近し







2台止まっている車の間に車をねじ込んで、左側のワゴン車に向かって更に罵声を浴びせ出しました…。







この後、この迷惑な軽自動車は右横の白い車（キャラバン）の前に車を覆い被せて、信号をUターンしていきました。

本当、迷惑な車ですわ（-_-メ）

※トラブルポイント：長柄東交差点

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○本日の歩数：明日、追記で掲載（会社に忘れる）
○体重：74.5kg（前日比：+0.3kg／前年比：+4.6kg）
○体脂肪率：13.9％（前日比:+0.1％／前年比:+2.1％）


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《　あれ？何処だったっけ？　》

会社でスーツに着替えた際に、万歩計を忘れてしまったようだ。その時、約9000歩＋会社から自宅までウォーキング（約11000歩）を全て忘れた事に(ToT)
最近、忘れ物が多いな…それだけ、時間に追われた生活をしているのかも？


《　事故から２ヶ月をまとめる　》

2/23の人身事故から2ヶ月経ち、自動車安全運転センターから、累積点数通知書が来た。今回は交通違反（事故）で4点が累積点数となる。

事故原因は信号の見落としだったのだが、前の信号との間隔が150m程で、途中に鉄道の高架がある。どうやら、自分の今までの運転では遠方で信号を見落とした場合、直前だと発見が遅れる傾向があり、この場合も、手前の信号に気を取られすぎたのが原因。要するに、正確に前を確認できてないという事だ。

普段使っている車（先代デミオ）と比べ、社用車がエンジンが強く、ちょっと踏みすぎると制限時速をオーバーするので、メーターを気にしすぎたのも良くなかった。


(1)スピードをメーターを見て確認するのではなく、速度感覚を養って対処する（高速道路を降りた直後や、スピードの出やすい場所ではメーターも確認）。
(2)急ブレーキに備え、前方の車との間隔は広めに取る。
(3)緩やかな左カーブ、街路樹の多い地域は信号や標識を見落としやすいので、特に気を付ける。
(4)良く通る道路の場合、歩行者が横断する時だけ変わる信号を、無意識に注意しない習慣が付くので、注意する。

まあ、免停になっていない分、これからも今以上に安全運転を心がけたい。


《　酒は飲んでも飲まれるな　》

昼から話題独占の、SMAP某氏の全裸逮捕事件。公然猥褻は当然良くないが、それ以上に問題なのが泥酔状態で一人放置されだ事ではないか？そんな状態なら、普通は一緒にいた人間が介抱できる場所まで運ぶ（知人を呼んで部屋まで送る、等）のが当然だと思うし、泥酔してなかったら、全裸にはなってないはずだ。

30歳を超えて、今だに酒量を管理できないのは困った事だし、介抱してくれる連れもいない。当事者は当分の間は謹慎処分になるだろうが、その間にそういう部分を直していく事も、考えて欲しいと思います。

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○本日の歩数：22199歩
○体重：73.5kg（-0.3kg）
○体脂肪率：12.8％（-1.0％）




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いやぁ〜歩きました（笑）ディーラーで台車を受け取りに行ったり、警察の取調（一昨日の交通事故）を受けたり、管理する駐車場に行ったり…。

疲れたので、本日は早めに休みます
m(_ _)m

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○本日の歩数：17234歩
○体重：73.5kg（-0.4kg）
○体脂肪率：12.3％（-1.4％）




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実は本日、人身事故を起こしてしまい、その処理で慌ただしい一日となりました。
被害者の負傷が軽傷（擦り傷・捻挫）で済んだのが、不幸中の幸いです。
謹んで、被害者と会社関係者にお詫び申しあげます。

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○本日の歩数：11617歩
○体重：73.3kg（-0.2kg）
○体脂肪率：12.8％（+0.1％）
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年末ですね。挨拶回りができない程、クレーム対応で忙しくなっています。
こんな時に限って…といった感じですわ(T_T)

そして、　続きを読む