毎日、一万歩ウォーキングするブログ・・・普段着ウォーカー

【本日のデーター：2月18日09時32分追加】


※2月17日：23時10分測定
○体重：79.7kg（正月比：-6.8kg）　○体脂肪率：17.7％（正月比：-3.2％）
○本日の歩数：13217歩 Tweet

仕事が終わった後に阿倍野キューズモールに行って嫁さんと合流、夕食を取って来ました。
最近は車（嫁所有）を借りて？会社に行っているために、嫁さんは殆ど車を見ていない状態。
運転席以外にゴミ袋が被せていある車をみて、ビックリしていました。

(^_^;)　座席を汚さないようにカバーしていただけですけどね。

『車にビニールでカバーしてあって、新車みたいやわ。(ΘoΘ;)車検通る様に返してね』

m(_ _)m　はい。慎重に運転します・・・・・。

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先日、前を走る車を見てちょっと気になることがあったのですが・・・・

後部にこの車の制限速度が記されています。


最高社速？？？

(^◇^;)　細かい事を言うけど、最高車速じゃないかい？

ショーモナイ、ツッコミでした・・・・m(_ _)m

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【本日のデーター：1月21日16時24分追加】


※1月20日：24時03分測定
○体重：84.1kg（正月比：-2.4kg）　○体脂肪率：20.4％（正月比：-0.3％）
○本日の歩数：19071歩 Tweet

最近、インフルエンザ（A香港型）が流行しているようです。
一番蔓延しているのが岐阜県、それに続いて愛知県・三重県・和歌山県・大阪府・山口県・高知県・岩手県で広まってきました。
→インフルエンザ流行（警報・注意報）マップ

外出から帰宅時の手洗い・うがいをしっかり行なって、予防を心がけましょう。

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この寒い時期、人も室内犬も温かい場所に集まるのですが、それは野良生活している生物も同じ様で・・・


寒風が強い冬場、野良猫が車の下に隠れているケースが多々あります。

この場合は車の下にいるので、発信前に車の周囲を見渡すと、その時に猫が逃げ出す場合が殆どなのですが、稀に猫がボンネット内に侵入して、エンジンをかけた途端にトラブルを引き起こすケースも有るのだとか。

(^_^;)　車の発進前に、猫の鳴き声が聞こえた時は気をつけてね！

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【昨日のデーター】
※6月9日：24時05分測定
○体重：75.0kg　○体脂肪率：15.2％
○本日の歩数：12774歩 Tweet




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昨日はお騒がせしましたm(_ _)m。お陰様で19時に一応使えるようになりました。
Cドライブ破損？の為、今までデータ保存に使っていたDドライブをCドライブに変更、ウインドウズをインストールしたのですが、LANのドライバーがOSだけではダメでネットに繋がらない。しかもバックアップはLAN接続のハードディスクに落としていたので取り出せない!ということで以前焼いたDVDを探し出して、なんとかインストールできました。
ついでにUBUNTUもインストールして、デュアルOS化。ブログはUBUNTUで作っています。

それにしても、WINDOWS（XP）で困るのはセキュリティの更新ファイルが多すぎる事かな？
２００ファイル近くの更新ファイルを3時間以上かかってダウンロード・インストールしていました。

(^_^;;)3年先には次のOSに変えないといけないのですけどね。それまで我慢。

　《《　ハイブリッド無でも新エンジンでリッター３０kmを実現　》》　

ポストに入っていた郵便、今乗っている車（2代目デミオ）を購入したマツダからのメールです。

３代目デミオがマイナーチェンジでリッター30kmを実現しました。
ハイブリッドカー以外でのリッター30kmは始めての快挙！
燃費ではフィットハイブリッドと並び、低燃費と言われる軽自動車でも一番良いのがリッター27kmなので、この数値の凄さが分かると思います。




この車に乗っけているエンジンは”スカイアクティブG”と呼ばれるエンジンで、従来のエンジンと比較しても燃費＆トルクが大幅に向上しているのだとか。この新エンジンとアイドリングストップを組み合わせて低燃費が実現したそうです。



更にデミオの特徴なのは車体の軽量化。
私が乗っている先代デミオは車重が1100kgもあって燃費が悪かったのですが、今のデミオは970kgで140kgもダイエットしているのですね。車重が軽くなると燃費が良くなるのとフットワークに優れた車になります。

ハイブリッドカーとの燃費比較ですが、

○信号の多い道：
　→デミオ＜ハイブリッドカー

○信号の少ない道＆高速道路
　→デミオ＞ハイブリッドカー

となりそうです。

(^△^;)　車を買い換えたいけど、嫁さんが今のデミオに愛着を持っているので当分無理。
転職早く決めて準備だけでもしておきます（汗）

○体重：測定できず
○本日の歩数：13701歩



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先ほど、電車が駅のプラットホームに来たとき、大きな警笛を一発！
どうやら、ホームの端を携帯を見ながら歩いていた人が居て、警告の為に鳴らしたようです。

(-_-;)　携帯メールを打っての歩行、場所を考えましょう･･･

《《　　出社前から力仕事！　　》》

昨日の話通り、早朝会議で早く出ました。生駒山はまだ日の出前。


会社の最寄り駅から会社まで約20分。ショートカットで近道を通るのですが、途中で20cm程の段差がある狭い道があります。


(写真は帰宅時に撮影）

そこで軽自動車が一台立ち往生？
エンジン音がするのに動かない？
車の後ろに近づいて良く見ると、段差の所で左側後輪がクルクル空回り！！

(￣Д￣;) おいおい、これじゃ道が塞がって通れないぞ！

もう一人、ウォーキングをされている年輩の方が、車の前から来たので、その方と協力して車をバックに押し戻し、やっと道を通ることができました。

(^o^;)会議時間には間に合ったけど、焦りました･･･





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※5時32分測定
○体重：79.7kg（前日比：+0.kg／前年比：+8.0kg）
○体脂肪率：18.1％（前日比：+1.4％／前年比：+5.1％）
○本日の歩数：13702歩



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通常でも結構早い今の職場、明日は朝7時から会議！

（T_T)　5時45分には自宅を出ないと間に合いません（涙）

《《　　アクセルじゃなく、トランクが･･･（笑）　　》》

10月30日に大阪市内でこんな車を見つけました。



後部トランクが全開で信号待ち（笑）
止まっているときは蓋が完全に上向きなのですが、走り出すと自動的にほぼ閉まった状態になります。

信号待ちの時もバックミラーをチェックしないと、後ろの車に笑われますよ！

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車について テーマに参加中！

○本日の歩数：14775歩
○体重：73.7kg（前日比：±0kg／前年比：+1.5kg）
○体脂肪率：12.6％（前日比+0.6％／前年比±0％）


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午前中に現場に行って、上手く本降りの雨には遭わずに済みました。それにしても、寒かったですね。関東では雪かな？

夜に嫁さんとカルフールに行ったのですが、そこのフードコートで、お互いに食べる物を各自別々に別れて選んで見たら…二人ともスガキヤの同じセット料理でした（笑）。新婚時はお互いの食べる物の好みが違い過ぎたのに、10数年暮らしていると、こうなるのですね（笑）

v(￣∇￣)v　お得情報：スガキヤは今月7・8日に全店舗で半額セールです♪
　
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○本日の歩数：10881歩
○体重：72.6kg（+0.2kg）
○体脂肪率：12.9％（+1.5％）



本日は夕方まで寝ていました。結構、疲れが腰に溜まってまして、雨が上がった夕方に上記の歩数を一気歩き（約83分）したのみです。体脂肪が減ってないのは仕方ないですね。

　
　話は替わるのですが、最近、ネットの論争で「男性が軽自動車に乗るのはダサい？ 」という話があるそうです。割合的には７：３で「ダサく無い」に軍配が上がっているのですが、「ダサい」派は結構頑固に拒否している人が多いとか。



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