毎日、一万歩ウォーキングするブログ・・・普段着ウォーカー

※時分測定
○体重：72.4kg（前日比：+0.2kg）
○体脂肪率：11.0％（前日比：-1.6％）
○本日の歩数：18685歩

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今日は昼から寒かったですね。朝より寒かったような・・・？
明日の朝も寒そうです(+_+)

実は今日からgoogle IMEをインストールしてこのブログを書いています。MSIMEより数段変換が楽しいですね。

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灯りを付ける正体
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今年、玄関の灯りを人感センサー方式のものにしました。人が玄関の前に立った時に自動点灯させるのですが、最近、人も乗り物も近くに無いのに勝手に点灯する事が・・・？原因不明だったのですが、先程、原因が分かりました！

原因は玄関先に座っている猫（笑）。
黒猫だったので、良く判らなかったのですね。
ただ、この猫、見つかると横の駐車場にある車に下に隠れるのですよ……

(^_^;)　そんな所に隠れると、車が動き出したら轢かれますよ！





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※2週間平均値

○歩数：18629歩
○体重：72.89kg
○体脂肪率：12.78％



<< 2009-12-4 23:30　追加 >>

※夜の測定（不定期）
○体重：73.0kg
○体脂肪率：13.2％




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○本日の歩数：13354歩

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大阪に戻ったのは朝9時。しかしブログを編集した後夕方には早速"なんばパークス"へ夕食＆買い出し(笑)いつもの休日が戻ってきました。

（　＾▽＾）　やっぱり、大阪が一番！

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焼肉はやはり韓国！
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25日夜、韓国旅行で念願？の本場韓国の焼肉も堪能しました。
現地では全員（24人）で13万円の焼肉を平らげ、30代以上の人から追加徴収をされる焼肉フィーバーになってしまいました（笑）
実は大阪も韓国とほぼ同じ焼肉を楽しめます。鶴橋は大阪の焼肉メッカとして有名なのですが、韓国の焼肉と比較してみると少し違いがあります。

とにかく、肉が焦げない！
(^_^;)　焦げる前に食べつくした説もありますけど(笑)







違いは肉を焼く網。
大阪では文字通り網が多いのですが、韓国では中央部が盛り上がった鉄板に穴があいている物が使われます。この下に炭がありますが、炭が入っている壺が置かれるのは中央部。肉を焼くときに出る油は炭の上に落ちずに、その炭壺の周囲に溜まって行きます。大阪では炭に油が落ちて炎が上がって肉が焦げてしまうのですが、韓国では焦げる事がありません。
また、韓国では頻繁に網の交換が行われます。それも肉の焦げ付きを起こさない秘訣のようです。

(^_^;)　大阪だと手間が掛かり過ぎて、ここまで網の交換は頻繁に出来そうにありません・・・

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ロースよりホルモン？
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これはメニュー表。







韓国の場合、ホルモンの様な内臓系の食材に人気があって、価格が日本より高いそうです。
(^_^;)　韓国だったら、じゃりん子チエちゃんは高級食材を扱っているのですね。

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太らない韓国人の謎
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韓国ではメタボ人口は少なめだそうです。食欲は旺盛ですが太らない・・・色々聞いてみると、







会社に韓国人と結婚された方が居て話を伺ったのですが、上の写真に写っているサンチュの様な野菜を巻いて食べるそうです。日本でもこれは行われているのですが、韓国ではお米を食べる時も肉やキムチをご飯と一緒に野菜で包んで食べるのだとか。
最近、食事を摂る時にサラダを先に食べると血糖値が上がりにくい事が定説になっていますが、韓国では野菜巻き食事で血糖値を上げずに食べているのですね。キムチで新陳代謝も盛んに行われるし、何となく太らない理由がわかるような気がします。

私も韓国でそれを実践！そしてその結果が続きを読む

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26日はソウル市内の最新駐車場を見学に行ったのですが・・・
そこでみた光景。







先日紹介した"ひとまたぎ"と同じ光景が・・・(^_^;)
韓国でもあるのですね・・・しかも到る所に（汗）

ただ、ひょっとすると日本と駐車に関する考え方が違うのかもしれません。

日本なら、駐車スペースの真ん中に車を止めるのが普通ですが、韓国の場合、支柱に近いスペースの場合、スペース中央ではなく支柱に寄った場所に停めて真中の駐車スペースを広く空けていました。
車幅が広い（日本でいう３ナンバー）車が多いので、出庫時に横を擦られてしまうのを防ぐ為かも知れませんね。

≪　2009-11-28　15:08編集　≫

韓国・ソウルのタイムススクエアより、無線ＬＡＮを使ったネット接続で現地写真を送ります。
明日深夜に名古屋へ帰国予定です。
(^o^)/

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今回はソウル市内にある南天門に行ってきました。
雰囲気としては秋葉原の規模でアメ横がある感じでしょうか？看板が目立つのは他のアジア主要都市と同じですね。








周辺はハングル文字だらけ・・・ではありません(笑)








ここも日本の観光客が多く訪れるので、日本語の看板が多いのですよ。店員も日本人か韓国人か見分けが付くようで、日本人客には『お兄さん安いよ！」と使い分けていました。

私は上の店でメガネを1万円でGET！
(^_^;)　18000円から8000円値切りました(笑)








現地で販売されているのはキムチ・海苔・革製品・メガネ・豚足（写真）・高麗人参といったところでしょうか？
お勧めは海苔。キムチや高麗人参は液体物として空港で引っ掛かる場合があるので、持ち帰りやすいです。

要注意は客引きが強引過ぎる店。相手にしないでください。







こういう怪しい物を売っている場所も御注意を(笑)

≪　2009-11-28　14:52編集　≫

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※06時20分測定
○体重：73.1kg（前日比：+0.8kg／前年比：+0.8kg）
○体脂肪率：13.0％（前日比：-0.7％／前年比：-0.3％）
○本日の歩数：20462歩

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明後日から韓国研修（現地の最新機器を視察予定）に備え、明日から名古屋本社へ移動します。

そんな中、連休最終日にも関わらず会社は全員出勤。先週、韓国に行った人間からの情報を聞いてみると、例年と違って自由時間が殆ど無いらしい。

これは願ったり叶ったりで、金欠こずかい無しの私には好都合。正直言って、旅行無しが本当は一番良いのですが・・・

(^_^;)　なんで給料日当日早朝から出発やねん！（涙）

と言う事で、明日が出発前日のブログになり、明後日から金曜日までブログ更新が停止しますので、ご了解ください。m（_ _）m





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※2週間平均値

○歩数：19544歩
○体重：72.51kg
○体脂肪率：12.80％



※夜の測定（不定期）
○体重：73.9kg
○体脂肪率：13.0％

イライラ募って体重爆発中！旅行中は増量しない事が目標です・・・。