毎日、一万歩ウォーキングするブログ・・・普段着ウォーカー

【本日のデーター：3月25日09時04分追加】


※3月25日：01時10分測定
○体重：79.3kg（正月比：-6.2kg）　○体脂肪率：17.4％（正月比：-3.5％）
○本日の歩数：11683歩 Tweet

ヒーター付きは暖かいニャ♪

と、コタツに入ってブログ更新をサボっていたわけではありません（汗）。
リコメが溜まっていて、申し訳ありませんm(_ _)m

転職以来、現場（駐車場）を回る毎日なのですが、最近は帰宅後は翌日の現場（15〜30ヶ所）に周るコースを練って、カーナビに入力しています。これが終わればもうクタクタ。バタンキューです。
当分の間は休日＋α（休日にブログを書いて、予約しておく）更新になりますので、ご了承くださいm(_ _)m

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24日は休み。先日の祝日も普通に仕事だったので、休みは疲れている腰や目を休めるのにはモッテコイだったのですが、天王寺のミオでポイントセールがあるとやらで"入れ喰い号"を引き連れて天王寺へ行って来ました。
・・・が、ミオの駐車場が満車｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


仕方なく、阿倍野キューズモールに車を停めてミオに移動。

このブログで度々話題にしている、阿倍野歩道橋の付け替え工事ですが、かなり工事が進んでいました。

(^_^;)中を歩いていけるのだろうか？



ここからミオに入る時に、ミオ駐車場が見えるのですが、なんと、空車になっていました。
(ΘoΘ;)　間の悪い時はこんなものかな・・・

帰りに重い荷物を持ちながら、考える桃でした（汗）

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【本日のデーター：2月23日01時11分追加】


※2月23日：01時00分測定
○体重：78.5kg（正月比：-8.0kg）　○体脂肪率：16.3％（正月比：-4.6％）
○本日の歩数：13589歩 Tweet

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この間、大阪市内のスーパーで久しぶりに”ひとまたぎ”を見ました。

見事な車線無視です。しかも、車止めで本来左側のタイヤを停める車止めに、右側のタイヤが入っている。完全に勘違いしたまま放置していますね。

ただ、これだけ駐車場が空いていると、文句は言われないでしょう。スーパーが儲かっているのかが問題ですが・・・

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※06時11分測定
○体重：73.5kg（前日比：-0.7kg／前年比：+0.6kg）
○体脂肪率：14.3％（前日比：0.0％／前年比：+1.8％）
○本日の歩数：14036歩

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古株さんとのクレーム対応、作業は古株さんに任せて私は利用者の自慢話に相槌を打っていました。この辺りは前職の技を使った訳ですが、今後は施主さんとの技術的な話が出来るかを磨かないといけないでしょうね。
(-_-;)　それにしても古株さん、口の割には作業のツメが甘いですわ。何度ツッコんでやろうかと思いましたが、新入りだし顔を立てておこう・・・

《《　　荒地じゃないのだから！　　》》

今の職場、実は前の会社でいる時に管理していた時間貸し駐車場から1駅しか離れていないのです。そこで、退社後に１駅分ウォーキングしてその駐車場を見に行きました。

今年1月に警備会社に管理を委託したので、度々あった不法投棄は無くなるだろうと思っていましたが・・・

実際には自販機の裏にはパイプ椅子が置かれ、野草も増え放題・・・
(-_-メ)　真面目に管理して欲しいですわ！駄目だこりゃ！




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※2週間平均値

○歩数：16354歩
○体重：73.17kg
○体脂肪率：12.94％

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※05時44分測定
○体重：73.4kg（前日比：+0.3kg／前年比：-0.5kg）
○体脂肪率：14.0％（前日比：+1.6％／前年比：+0.7％）
○本日の歩数：14191歩

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《《　　防犯カメラの種類　　》》

今朝から工事現場の立会いに行ってきました。
(^o^;)　今の会社に入って工事立会は初めてですね。ついでに取り付けた防犯カメラの写真を載せてみました。


一般的に防犯カメラというとこのタイプが多いです。
"如何にも監視しています"とばかりに目立つカメラで、カメラの存在そのものが防犯中である事を意識させて犯罪を意識的に抑える意味もあります。


最近は駐車場や駐輪場に設置して監視する場合が多いです。


これはドーム型。
カメラの向きが判りにくいので、顧客にカメラを意識させない効果があります。
主に店舗内にや事務所に設置されている場合が多い感じですね。


設置にはプライバシーの問題も有るのですが、少し歩いても防犯カメラが目につくようになりました。まだまだ設置数は増えそうです。

(^。^;)　まだまだ勉強中なので、この辺りで・・・




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※2週間平均値

○歩数：17401歩
○体重：72.75kg
○体脂肪率：12.98％

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※05時55分測定
○体重：72.2kg（前日比：-1.1kg／前年比：+0.1kg）
○体脂肪率：13.9％（前日比：-0.9％／前年比：+2.8％）
○本日の歩数：31064歩

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朝から暑いな、と思っていたら雨が降ったり止んだり、まあ、外回りには痛し痒しの天候でした。
(^_^;)　全身ずぶ濡れです・・・汗で(笑)

《　使えない・・・　》

昨日、八尾市内で撮影した写真です。









多分、昔から有った駐車場に歩道（写真左側）を後から作ったのだと思うのですが、歩道と駐車場の段差が40cm程あるので、車が止められなくなったようです。
（・＿・;）普通、駐車場の持ち主と相談して設計するはずなのですが、何故でしょうか？。
駐車場不足の昨今、勿体ない話です。



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○本日の歩数：0歩






《　世の中そんなに甘くない　》

歩数を抑えようと、ワザと歩数計を持っていかなかったのですが…そんなに甘くなかった（笑）

会社の駐車場前に面する道路の工事が始まるとかで、車の出入りが制限される前にやっておこう！と管理駐車場の草刈りを実施。
退社後は、以前から約束していた為、嫁さんと難波で映画鑑賞…また、疲れました(T_T)

まあ、昨日程ではありませんので、心配なく。m(_ _)m

レッドクリフ2、面白かったですよ。最後は日本の三国志と少し違う展開ですね。その辺は映画館で楽しんで下さい。


《　駐車場にネギボウズ　》

以前見つけた駐車場のネギですが、新たに別の場所でも見つかりました。

新たに見つけたネギ

以前見つけたネギ

良く見てみると、ネギボウズができかかっています。

ちょっとピンぼけ

どうやら、秋には更に増殖しそうですね（笑）本格的に増やそうかな？



《　2009-4-23　01:28　編集　》

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○本日の歩数：13250歩
○体重：73.0kg（前日比：±0kg／前年比：+0.6kg）
○体脂肪率：12.9％（前日比:-0.6％／前年比:-0.2％）


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昨夜に頼んだピザ、どんな物かとパン生地＋Ｌサイズで頼んだら食べきれず、結局、今朝も食べる事になりました。当然、ピザデブと思いきや、体重は増減無し。

(;^_^A　良く、体重UPにならなかったものだ（笑）

《　外は寒くても…　》

もうすぐ４月。朝晩はまだまだ寒いのですが、日中、晴れ上がると車の中は…








最近はガソリン節約＆排出ガス低減の為、駐車場停止時はアイドリングを止めていますが、そろそろ、窓を開けないと暑くなってきました。気を付けないと、パチンコで親が夢中になっているうちに子供がグッタリ、と言った話が出そうです

(^^;)　まあ、自分な場合、汗で体重ダウンするから良いか（笑）

※参考…昨年夏はこんな日も(大汗)


《　え？こんなところにネギ？　》

昼間は管理駐車場の草むしりをしていたのですが、雑草と思って刈った草から、特有の匂いが…

（゜o゜；）　これ、ネギやん！

近くを見ると、他にも細いネギが生えていました。








その昔、道に大根が生えて「根性大根」と話題になっていたけど、このネギ、どう見ても種が発芽して来た感じです。
(^o^;)　いったい誰が、種を撒いたのだろう？（笑）

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○本日の歩数：15088歩
○体重：73.3kg（前日比：-0.4kg／前年比：+1.4kg）
○体脂肪率：12.4％（前日比-0.2％／前年比+0.2％）


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今日は管理駐車場の草刈りを行いました。
昨日からの寒さで草は生えてこないだろう？と思っていましたが、日当たりの良い場所では、野草の芽が生えてきてましたね。
生命力の強さにビックリ！
(´−д−；`)　冬場でこれだと、夏場は恐ろしい事になりそうです。

実は、一昨年の酷暑で、駐車場に植えていた木々が半分近く枯れてしまった為、代わりに植物の植木鉢を置こうと思っています。長い期間、花が咲く植物を考えているのですが、良い案が無いですかね？

やっぱり、西洋アサガオかな…(*'-'*)

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○本日の歩数：11145歩
○体重：73.9kg（+1.0kg）
○体脂肪率：13.7％（+0.5％）





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今朝方、巽東緑地をウォーキングした時の写真です。
以前、工事の仕方が悪くて道に電信柱が残っていた場所ですが、予想通り、路駐が始まったようです。

実は、この緑地にも有料駐車場が有るのですが…







ご覧の通り、殆ど入っていません（これでも、普段と比べるとかなり多い）

原因は…







料金が高すぎますね。この周辺なら￥１００／30分・頭打ち￥８００が相場なのですが、財布が堅い大阪人に通用しませんね。値下げしないと…（怒）

《　以後、亭主族必見（涙）　》　続きを読む

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○本日の歩数：14903歩
○体重：73.6kg（-0.3kg）
○体脂肪率：13.2％（-1.0％）
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本日は遊歩計のバッテリーが切れかかった為、FE-721の歩数です。電池が切れそうな表示になって結構待ちましたね。明日からは遊歩計に戻ります。

社用車が大阪に戻ってきたので、管理している駐車場の草刈りをしました。
（＾。＾）お陰様で、殆どの草を刈る事ができました。実は、この時期の草刈りは有る意味大変で、草が枯れたままにして放置しておくと、お客様が捨てたタバコの火で出火してしまう可能性があるのです。
枯れ草を極力残さない様に清掃するのですが、芝などの枯れた物は掃除できない。豊中市の条例で緑地を作らないといけないのですが、逆に危ない気もしますね。

　
　《　以後、駐車場管理人の愚痴　》続きを読む